Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 122,62g | Carbs : 136,69g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Берестов А.C. Мёд, Дикси Грецкий Орех, Фундук Фундук. Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая. Jantar: Окей Виноград, Badagoni Киндзмараули, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|