Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 73,89g | Prot: 110,25g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Ростагроэкспорт Сырок в Темном Шоколаде с Ванилью, СЫРНЫЕ ВАФЛИ ЛЕРЧЕК, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Жареный Картофель, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Jantar: Салат Овощной, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|