Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 147,13g | Carbs : 245,95g.
Pequeno Almoço: Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Leche Desnatada, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Aceite de Coco Virgen Extra, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena. Almoço: Lidl Rulo Queso de Cabra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Combino Penne Rigate Integral, Lidl Fresas Congeladas. Jantar: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lidl Pan de Molde Integral . Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, Aceite de Coco Virgen Extra, Crownfield Copos de Avena, Leche Desnatada, Avena Molida, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Panecillo 100% Integral, Mandarina. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nm_fit14
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