Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 77,91g | Prot: 110,98g | Carbs : 87,47g.
Pequeno Almoço: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Сосиски Андреевские (Калининград). Almoço: JES's Манго Кубики, Царь Хлебцы Ячменные, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной с Курицей-Гриль . Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|