Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Líp: 146,62g | Prot: 172,11g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Scandi Каша Scandi. Almoço: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Льняное Масло, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shilov30
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