Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 61,59g | Carbs : 40,33g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Farofa, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Alface, Abóbora Cabotia. Jantar: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Croquete de Carne. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eudcleuce
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