Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 69,05g | Prot: 125,81g | Carbs : 54,53g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Булгур (Вареный), Форель. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zabava614533
|