Jornal de josephc0917, 16 mar 23

體重94.8
體脂33.6
基代1709
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
消一些要出國了😱😱😱

94,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 94,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 março 2023:

972 kcal

Líp: 30,09g | Prot: 66,58g | Carbs : 110,62g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 三商巧福原汁牛肉麵. mais...

A Perder 6,3 kg por Semana

Comentários

瘦了👍🏻👍🏻

15 mar 23 por membro: 饞嘴小尼

又要去哪玩了🤔

15 mar 23 por membro: chenxxxcccc

英國日本

15 mar 23 por membro: josephc0917

版主出國玩會瘦啦～😁😁

15 mar 23 por membro: gulinlin

要早上出門跑步了😅

15 mar 23 por membro: josephc0917

cp值太低不如睡飽一點也會瘦😅😅

15 mar 23 por membro: gulinlin


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