Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 44,30g | Prot: 40,21g | Carbs : 86,27g.
Almoço: SPAR Strawberry Jam, Butter (Salted) , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Jantar: Freshona Pickled Red Cabbage, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Sainsbury's Mixed Vegetables, Aldi British Classic Cottage Pie . Snacks/Outros: Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Green Olives, Highland Spring Sparkling Spring Water, Ryvita Original Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de siberianswirl
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