Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 88,27g | Prot: 144,14g | Carbs : 26,49g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg. Almoço: Kirkland Signature Tilapia Loins, Baked or Broiled Salmon, Silk Unsweetened Almond Organic. Jantar: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Outros: Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Galbani String Cheese. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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