Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 46,64g | Prot: 116,51g | Carbs : 111,82g.
Pequeno Almoço: Хлеб Тостовый, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Тимоша Козинак из Воздушных Зёрен Риса, Яблоко Зеленое, President Сметана 20%, President Творог 0,1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmlkate
|