Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 80,85g | Prot: 72,32g | Carbs : 158,59g.
Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Авокадо Авокадо. Almoço: Пятерочка Банан, Магнит Банан, Чернослив, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Jantar: Говядина, Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад 80%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|