Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 42,58g | Prot: 109,22g | Carbs : 136,13g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Good Day Конфеты с Черносливом, Коркунов Конфеты с Орехом, Orion Choco Pie Caramel, Волков Грудка Куриная Гриль, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Балтика Пиво Балтика 7 Мягкое. Jantar: Огурец (с Кожурой), Волков Грудка Куриная Гриль, Dr. Hoffman Casein, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|