Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 82,25g | Prot: 54,88g | Carbs : 215,01g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли Черноморские Топ, Красные Яблоки, Квашеная Капуста, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Травяной Чай, Молочный Мир Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Берестейский Пекарь Печенье Лилея с Ароматом Вишни Сдобное. Jantar: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное, Постный Борщ. Snacks/Outros: Russian Sauerkraut, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сосиска, Спагетти, Халва. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|