Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 60,67g | Prot: 113,45g | Carbs : 167,29g.
Pequeno Almoço: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Almoço: Рис Вареный, Капустный Салат, Майонез, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Jantar: Красные Вишни, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Snacks/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Маркет Перекресток Ватрушка с Творогом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NUmniza
|