Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 91,84g | Carbs : 104,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семена Льна Коричневого, WTS?! Карамельный Сироп, Aramona Миндальные Лепестки, Икра, Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Русский продукт Геркулес Традиционный , Кофе, Alpro Barista Coconut. Almoço: Оливковое Масло, Семушка Кедровые Орехи, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Картофель Отварной, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Jantar: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Outros: Семушка Кешью Сушеный, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|