Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 58,01g | Carbs : 152,24g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 3,2%, Самокат Круассан Красный Бархат с Ванильным Кремом. Almoço: Макфа Макароны Экспресс, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Jantar: ВкусВилл Запеканка Классическая. Snacks/Outros: Макдоналдс Миндальный Капучино Маленький, Голубика, Малина, Protein Rex Lamington Choco, Самокат Медовик без Сахара , Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashaqiwi
|