Jornal de 📚 MrsLP, 16 mar 23

So, Erkältung fast weg, heute geht's wieder zur Arbeit.
Einen guten Donnerstag euch allen!

63,2 kg Perdidos até agora: 26,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1728 kcal

Líp: 56,32g | Prot: 91,26g | Carbs : 207,46g.   Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Balisto Korn Cereal, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Jantar: Dr. Oetker Brownies Backmischung, Döner Kebab. Snacks/Outros: Combo Trinkschokolade, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...

354 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...