Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 26,77g | Prot: 111,94g | Carbs : 143,06g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Шампиньоны, Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Яичный Желток. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Печеное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Fine Life Чечевица Зеленая, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекарня Вольчека Миндальное Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|