Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 60,58g | Prot: 65,01g | Carbs : 197,15g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Кухмастер Печенье, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлета Куриная, Рис Отварной. Jantar: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сметана 15%, Лук-Порей, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Карбонат, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Outros: Овощи Гриль, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Помело, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eupratia
|