Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 96,05g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Wasa Multi Grain Crispbread, Cottage Cheese, Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk. Almoço: Whole Milk, Happy Farms Sliced Provolone Cheese, Cherry Tomatoes, Cottage Cheese. Jantar: Cottage Cheese, Blueberries, Chicken Nuggets, Deutsche Kuche Whole Rye Bread, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. Snacks/Outros: Giant Eagle Milk Chocolate Chips, Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylwa
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