|
Итак, вес вернулся к тому, какой был неделю назад. Наверное, была вода после перелета. После вчерашнего микроужина проснулась с чувством голода. Отлично, сейчас сделаю зарядку и поем.
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 61,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 58,59g | Carbs : 111,02g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Суп с Фрикадельками. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом. Snacks/Outros: Maar Халва с Какао, Чай, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mais...
|
A Perder 16,1 kg por Semana
|