Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 70,52g | Prot: 50,00g | Carbs : 146,60g.
Pequeno Almoço: Rucola , Zwergenwiese Tomapeno , Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Sellerie, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Gemischte Nüsse, Alnatura Pesto Rosso, Rucola , Aldi Datteltomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Mozarella. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
Da war wohl jemand gestern Tanzen ☝️
16 mar 23 por membro: 🍯 Viktor🍯
|
Nein...aber vorgestern im Gym 😁...ich werde meistens erst zwei Tage später belohnt.
16 mar 23 por membro: Schaka679
|
17 mar 23 por membro: Ralf_2204
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|