Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 49,88g | Prot: 19,86g | Carbs : 54,19g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Jantar: K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Stockmeyer Salami Mild Geräuchert, Birnen. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Zügig gehen 1,6 km - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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