Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 57,91g | Carbs : 111,58g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Бананово-творожный кекс. Almoço: Ремит Карпаччо из Курицы, Smoked Trout, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Starbucks Морковный Торт. Jantar: Лукашинские Огурцы Маринованные Пикантные, Салат с фасолью. Snacks/Outros: Красные Вишни, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Банановое, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|