Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 43,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 88,99g | Prot: 117,43g | Carbs : 170,83g.
Pequeno Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Редис, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Сам-По Мороженое Карамельное с Грецким Орехом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|