Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1664 kcal
|
Líp: 69,45g | Prot: 72,82g | Carbs : 188,76g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Sweet Cinnamon Bun. Almoço: Green Tea, Tsunami Roasted Sesame Seeds, Wegmans Cooked Shrimp, Beef and Noodles (Mixture). Jantar: New York The Original Texas Garlic Toast, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar, Honey Butter, Chapman's Super Frosty Vanilla Ice Cream Bar. mais...
|
|
3461 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Leitura - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anneross
|