Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 86,65g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Любимые Традиции Батон Нарезной, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Помидоры, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Jantar: ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мясновъ Кефир 1%, Bonjour Груша с Французской Ванилью. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|