Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
111,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 76,23g | Prot: 145,54g | Carbs : 155,56g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина из Индейки , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Хлеб Дарницкий, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Рот Фронт Конфеты Батончики, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Петрохолод Белые Ночи, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Олейна Подсолнечное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|