Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 75,97g | Prot: 104,26g | Carbs : 97,66g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Caffeine Army Supercoffee 2.0, Queijo de Cabra (Semi-Macio), Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Seara Presunto Magro, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Almoço: Almanara Couscous Marroquino, Frango Desfiado, Abobrinha Recheada, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Outros: Mãe Terra Barra Fit Proteína Cacau e Castanhas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani_francisquetti
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