Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 81,48g | Prot: 71,54g | Carbs : 219,19g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Walnuts, Oatmeal, Organic Great Value Ground Flax Seed, Blueberries. Almoço: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Millville Cinnamon Granola Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Raspberries. Jantar: No Name Green Peas , O Organics Vegetable Broth, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Cannellini White Kidney Beans, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Vegan almond flour soda bread. Snacks/Outros: PBfit Peanut Butter Powder , Pears , Favorite Day Dairy Free Ice Cream. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
I hope you're feeling a little better today
16 mar 23 por membro: buenitabishop
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Much improved
Thank you for asking 🥰
16 mar 23 por membro: madamelaine
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your so welcome and I'm glad
16 mar 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de madamelaine
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