Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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81,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 61,02g | Carbs : 296,50g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Toaster Strudel - Apple, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Wendy's French Fries (Medium), Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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