Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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117 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 116,44g | Carbs : 207,38g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Sadia Presunto Fatiado. Almoço: Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Chuleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Saúde no Copo Açaí, Doce de Leite, AdeS Soja + Suco de Maçã, Queijo Branco, Panco Bisnaguinha Integral. Snacks/Outros: AdeS Soja + Suco de Maçã, Catchup, Peito de Frango, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandaarlindo
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