Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 68,67g | Carbs : 162,67g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Swiss Cheese , Turkey Breast Meat, Panera Bread French Baguette (Side Portion). Jantar: Italian Bread , Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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