Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
47 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 57,94g | Prot: 50,68g | Carbs : 164,46g.
Almoço: Nasi Putih, Seblak, SuperIndo Kerupuk Seblak, Batagor Batagor, Cedea Fish Dumpling Chicken, Telur Rebus, Bakso Ayam, Cedea Chikuwa. Jantar: Keripik Singkong, Cumi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Lidah Kucing, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maharan20
|