Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1292 kcal
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Líp: 49,59g | Prot: 97,67g | Carbs : 114,17g.
Almoço: Carne Moída Refogada, Maguary Suco de Maçã, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Calabresa. Jantar: Maguary Suco de Maçã, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Growth Supplements Albumina Sabor Natural. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanfmagalhaess
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