Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 84,36g | Prot: 113,95g | Carbs : 91,01g.
Pequeno Almoço: Сосиски Андреевские (Калининград), Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Пирог Блинный Вишневый. Almoço: Курица по Французски, Салат Овощной с Курицей-Гриль . Jantar: Пирог Блинный Вишневый, Шашлык Куриный, Шампурико Шашлык из Свинины, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Outros: Halls Леденцы, Варенька Варенье Малина, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|