Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Líp: 8,25g | Prot: 37,12g | Carbs : 42,28g.
Pequeno Almoço: Avocados , Pumpkin , Zucchini, Cherry Tomatoes, Puregg Simply Egg Whites. Almoço: Sealord Hoki Fillets Crunchy Crumb, Sweet Potato , Pumpkin , Zucchini. Snacks/Outros: Rule 1 Whey Blend, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, SunRice Original Thick Rice Cakes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joolsfit
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