Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 62,46g | Prot: 58,73g | Carbs : 99,69g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Wasa Хлебцы. Almoço: Zero Сироп Сгущенка, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Груша, Сыробогатов Мааздам, Фруто Няня Пюре Говядина. Jantar: Пышка, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Картофель по-Деревенски, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|