Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 19,61g | Prot: 75,68g | Carbs : 61,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Ветчина Фитнес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gvens
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