Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 51,39g | Carbs : 132,42g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almoço: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Малина, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LavandaJ
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