Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 20,69g | Prot: 51,66g | Carbs : 130,19g.
Jantar: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sawi Putih. Snacks/Outros: Siomay, Pastel, Gemblong. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mpi_
|