Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 59,92g | Prot: 74,78g | Carbs : 124,58g.
Pequeno Almoço: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美 檸檬夾心餅乾, 棉花糖, 橘子, 寶宏安柏 奶油乳酪, 草莓, 煉乳. Almoço: 萊爾富 嫩烤雞翅小腿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 蘑菇, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Jantar: 金莎 巧克力, 曲奇餅, 全家 可麗露, 得意的一天 香草羅宋牛腱燉湯. Snacks/Outros: 迷客夏 芋圓茉香綠茶拿鐵. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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