Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 104,75g | Prot: 84,94g | Carbs : 130,78g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Ufood Тыквенный Протеин, Банан, Магнит Сыр Маасдам, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Замороженная Клубника. Almoço: Чернослив, Картофель, Сыр Маасдам, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Магнит Банан, Победа Горький Шоколад 80%, Миндаль Миндаль, Говядина, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|