Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 51,58g | Carbs : 39,42g.
Pequeno Almoço: Льняная каша, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фундук Фундук. Almoço: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Желтый Сладкий Перец, Тушеная индейка с овощами, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Болгарский Перец, Белковая бомба. Snacks/Outros: Cybermass Казеин Шоколад, Cybermass Казеин Шоколад. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elenad2507
|