Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 46,89g | Carbs : 93,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Му-У Молоко 2,5%, Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком. Almoço: Grow Food Куриная Грудка по Тайски с Фасолью, Птитимом и Сырным Соусом. Jantar: Grow Food Котлета из Трески с Картофелем и Сметанным Соусом . Snacks/Outros: Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helvhraf
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