Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 50,59g | Carbs : 131,05g.
Pequeno Almoço: Черкизово Сервелетти, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти", Viola Французское Избранное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ларец Сыр с Пажитником . Almoço: Кофе, Жар Свежар Треугольник с Курицей. Jantar: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spirit_3
|