Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 82,38g | Prot: 56,86g | Carbs : 195,01g.
Pequeno Almoço: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Савушкин Молоко 1,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Топпинг, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Almoço: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Халва. Jantar: Гродненский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Морковью, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Чай, Russian Cheese, Alprose Горький Шоколад 74%, Халва, Яблоко, Молочный Мир Кефир 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|