Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 56,29g | Prot: 59,21g | Carbs : 239,35g.
Pequeno Almoço: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Arugula (Rocket), Лимон, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творожный Сыр Sveza, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Кефир 1,5%. Almoço: Роллы, Имбирь Маринованный, Coca-Cola Кока-Кола. Jantar: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Комбуча, Coca-Cola Кока-Кола. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|