Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3220 kcal
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Líp: 163,71g | Prot: 201,63g | Carbs : 244,81g.
Pequeno Almoço: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Outros: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Грецкие Орехи. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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